A la rencontre de la forêt pour (re)trouver un équilibre de vie

Des matinées au sein d’un petit groupe bienveillant pour :

• marcher en conscience, prendre le temps de respirer

• découvrir les ressources de la forêt, s’émerveiller

• créer du lien avec d’autres personnes

Au programme :

•  Temps de connexion individuelle aux arbres et à la forêt sous forme de méditation, de respiration et de pratique créative personnelle simple

•  Temps d’apprentissages sylvestres sur la vie d’une forêt

•  Temps de partages en groupe

Intentions

Ces matinées en forêt vous invitent à :

• Ralentir le rythme et vous offrir un temps de respiration

• Retrouver un équilibre de vie en vous reconnectant à la nature

• Prendre soin de votre santé physique, mentale et émotionnelle

• Éveiller vos sens et vous laisser surprendre par la richesse du vivant

• Découvrir la forêt autrement, avec curiosité et émerveillement

• Nourrir des liens simples et authentiques avec les autres

• Cultiver un mieux-être durable, en lien avec le vivant

Détails pratiques

• Dans une forêt naturelle et calme dans la vallée de la Molignée

• Groupe de 12 personnes maximum (groupe confirmé dès 4 inscrits) + 2 accompagnatrices.

• Prévoir de quoi marcher dans les bois (chaussures adaptées) et de quoi s’assoir en forêt (si besoin nous prêtons des sièges) et un petit carnet. Pas de difficulté physique.

• Accompagnatrices : Laurence Delahaye (bioingénieure et guide nature, spécialiste de la forêt) et Laurence Thiry (psychologue et passionnée du cycle du vivant et du carnet créatif), deux accompagnatrices avec des approches complémentaires pour enrichir vos découvertes sensorielles et créatives.

Ces matinées sont organisées par Cycle en cercle et Silvéa asbl dans le cadre du réseau PSYNAM en collaboration avec la maison médicale d'Anhée. Prix : 2,5 euros/séance. Inscription pour le cycle complet. La présence à toutes les matinées est essentielle pour une bonne dynamique de groupe. Info et inscription par téléphone ou par mail auprès de Laurence Thiry laurencethiry@cycleencercle.be ou au 0485/24.48.72.